饮食心理海报设计-饮食海报图片

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本文目录一览：

• 1、高血压的健康宣教海报简笔画-高血压患者的健康教育指导
• 2、插画图片简单-这6种常见的插画海报风格你知道吗

高血压的健康宣教海报简笔画-高血压患者的健康教育指导

我院对高血压住院患者***取以下健康教育，起到了良好效果。 1饮食指导 高血压是由多种发病因素综合影响的结果，其中膳食营养因素在高血压发病中起重要作用，主要是饮食中动物脂肪、胆固醇含量较高，食钠过多，食钾、钙过少，饮酒过度等，这些都是引发高血压的膳食因素，故高血压患者合理选择饮食十分重要。

健康教育对正常人群，易患高血压的人群和高血压人群进行健康教育和高血压防治知识的教育，主要内容：①正常人群：了解高血压，建议每年测量一次血压。②易患人群：干预有关危险因素（如肥胖、高盐饮食、过量饮酒、长期精神紧张等），预防高血压的发生。

高血压是独立的心血管疾病又是脑卒中，冠心病等慢性疾病的高危因素，应从以下几方面进行健康宣教，减肥，超重会引起心脏负荷增大，血管负担增加，可以引起血压升高。过度的钠盐摄入，可以引起钠水储留引起高血压，每日摄入应小于5克盐。适当的运动，有效的运动可以降低高血压的发生。

对高血压头晕失眠、夜难入睡，可取乌梅3枚加冰糖适量开水炖服，有降压、安眠、清热生津作用。 苹果：内含苹果酸、枸橼酸、维生素A、B、C等10种营养素。常食苹果可改善血管硬化. 科学饮乳小常识5则 喝牛奶有益健康，但不少人在喝奶方面还存在一些观念上的误区，现介绍一些科学饮乳的小常识。

建议健康成人吃汤圆也要适量，每天50克左右为宜，不要多吃。另外，体重超重或高脂血症、高血压患者，也不宜过多食用含大量油脂及糖分高的汤圆。

大部分水果都是秋天成熟的。从9月开始到12月，水果最为丰富，苹果、梨、石榴、猕猴桃、火龙果、柚子、橙子、冬枣都大量上市。这八种水果是最常吃到的秋天时令水果。柚子营养专家说，每100克柚子中碳水化合物的含量较其他水果低出不少，糖尿病和肥胖患者可适当多吃柚子。

插画图片简单-这6种常见的插画海报风格你知道吗

描线风格，是在扁平化风格之上的延伸。在扁平化元素中添加外轮廓和描边，描线插画的外轮廓加上描边，相对于扁平化风格来说，更加地立体，可爱，往往会用在海报、引导页面、logo等之中。

波普风格波普风格的插画艺术出现、流行于20_兰50_甏呐分薜厍饕ü桃狄帐醯拇醋魇址ǎ纬扇诤洗笾谖幕肷桃狄帐醯娜乱帐醴绺瘛M保ㄆ辗绺裰邢喽愿】涞目ㄍㄐ蜗蟆⒈ㄖ桨婊问郊坝哪谋暧铮餐槌啥朗粲诓ㄆ辗绺竦奶厣也ㄆ辗绺竦囊帐跣苑浅G_3]。

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